جدول بهترین تناسب قد و وزن؛ چاقی یا لاغری خود را بسنجید

سلامت : شاخص توده بدنی (BMI) ابزاری ساده برای بررسی وضعیت سلامت وزنی افراد بر اساس نسبت قد و وزن است که می‌تواند به شناسایی لاغری، اضافه وزن یا چاقی کمک کند. نحوه محاسبه و اهمیت این شاخص را در ادامه بخوانید.  شاخص توده بدنی (body mass index) که به طور خلاصه BMI خوانده می شود، برای مشخص کردن وضعیت سلامتی فرد بر اساس وزن و قد او به کار می رود.

درحال انتقال به خبر..