free stats

چطور با اخبار غم‌انگیز و اضطراب‌آور کنار بیاییم؟

da86d8b7d988d8b1 d8a8d8a7 d8a7d8aed8a8d8a7d8b1 d8bad985d8a7d986daafdb8cd8b2 d988 d8a7d8b6d8b7d8b1d8a7d8a8d8a2d988d8b1 daa9 68122f0292ed3 نگاهی به نقش علوم اعصاب و مسئولیت انسانی در عبور از روز‌های سخت بندرعباس داریم.باشگاه خبرنگاران جوان- نرگس پیرایی روانشناس گفت: در روز‌هایی که بحران‌های طبیعی یا اجتماعی زندگی ما را احاطه کرده‌اند، اخبار غم‌انگیز و اضطراب‌آور می‌تواند بدن و ذهن ما را در وضعیت آماده‌باش دائمی قرار دهد. یافته‌های علوم اعصاب نشان می‌دهد که قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض تنش، تعادل عصبی بدن را بر هم می‌زند، هورمون‌های استرس را افزایش می‌دهد و امواج مغزی را از حالت طبیعی خود خارج می‌کند. این تغییرات می‌توانند به اضطراب، بی‌قراری، اختلال خواب و احساس بی‌پناهی منجر شوند.

درحال انتقال به خبر..