از بین بردن چربی شکم تنها در ۲۰ دقیقه
پیاده‌روی در شیب یک روش ساده و مؤثر برای سوزاندن چربی شکم است که به سرعت می‌تواند نتایج مثبتی را به همراه داشته باشد.
به نقل از ایت دیس، پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌های فعالیت بدنی است که اغلب دست‌کم گرفته می‌شود. اما به گفته‌ی یکی از مربیان برجسته‌ی تناسب اندام، این حرکت ابتدایی می‌تواند به روشی مؤثر برای سوزاندن چربی شکمی تبدیل شود؛ تنها کافی‌ست به شکل درست انجام شود. جنا ویلیس، کارشناس تناسب اندام و سلامت، مربی سلبریتی‌هایی همچون کامیلا کبیو و لالا کنت به تازگی در مصاحبه‌ای درباره قدرت پیاده‌روی در چربی‌سوزی صحبت کرده و روتینی ۲۰ دقیقه‌ای ارائه داده که می‌تواند به‌سرعت نتایج محسوسی را به همراه داشته باشد.
دیگران می‌خوانند:
▸ پیش بینی وضعیت جوی،دریایی ودمایی استان هرمزگان▸ ماجرای جالب معرفی بهروز به پایتخت ۷ / علی امین حسنی کیست؟ + فیلم
▸ کمبود روغن خوراکی در نوشهر و راهکار مسئولان
▸ جدول لیگ برتر؛ پرسپولیس امیدوار شد، هوادار ناامید!
▸ سربازان بخوانند!/ چگونه ۱ ماه کسری خدمت، درجه بیشتر و اولویت استخدام بگیرید؟ (راهنمای کامل)
